Hoje acordei com raiva. Uma raiva intensa, acumulada por mais de dois meses diante de uma situação que insiste em testar meus limites. Durante muito tempo, eu teria reagido impulsivamente, permitindo que essa emoção tomasse conta de mim e ferisse quem estivesse por perto. Mas hoje foi diferente.
A raiva ainda veio — como uma avalanche. Mas, ao invés de me cegar, ela me convidou a olhar para dentro.
A Raiva Que Nos Cega (Ou Nos Mostra)
A maioria de nós aprendeu a temer ou reprimir a raiva. Ela costuma ser associada à perda de controle, à agressividade, ao caos. E, de fato, quando não é reconhecida e canalizada, a raiva pode mesmo destruir.
Mas o que descobri na minha jornada de autoconhecimento é que a raiva também pode ser um sinal de alerta da alma. Um chamado para a verdade. Quando acolhida com consciência, ela se transforma em uma força construtiva. Sim, a raiva canalizada é uma bênção.
O Poder do Autoconhecimento Espiritual
Hoje, ao sentir essa avalanche interna, eu me fiz uma pergunta simples:
“O que eu preciso aprender com tudo isso?”
A resposta não veio de imediato. No começo, tudo em mim ainda estava agitado. Mas, em vez de reagir, escolhi um caminho diferente:
Me forcei a orar, mesmo com a energia baixa.
Coloquei minhas músicas preferidas para elevar o astral.
Abri a varanda para o sol entrar.
E, com o coração ainda em ebulição, pedi a Deus por clareza.
A raiva continuava lá, mas já não me dominava. Eu a conheço bem — sei o estrago que ela pode causar quando ignorada. Ao acolhê-la, senti minha energia começar a mudar. Não se trata de negar a emoção, mas de perguntar o que ela está tentando ensinar.
A Força da Blindagem Emocional
Hoje tenho um arsenal espiritual e emocional que me ajuda a lidar com situações assim. Mas a maior arma é a clareza do motivo. Só conseguimos liberar a raiva quando compreendemos de onde ela vem.
Durante meu café da manhã, segui refletindo:
Será que eu também já agi assim com alguém?
As respostas vieram, mesmo que fossem desconfortáveis. E, com cada resposta sincera, o entendimento se aprofundava. Talvez ainda não completo, mas suficiente para me guiar com mais leveza.
Raiva Também É Caminho
Somos seres em construção. E, sim, teremos dias de raiva, angústia, tristeza. O segredo não está em evitá-los, mas em usar essas emoções como trampolins para a evolução. Quando canalizadas com verdade, humildade e amor, essas emoções deixam de ser inimigas — e se tornam aliadas poderosas no processo de cura.
Finalizando com Amor
Hoje, mais uma vez, a vida me lembrou:
Autoconhecimento não é sobre evitar os sentimentos. É sobre aprender a usá-los com sabedoria.
A raiva não é o problema. O problema é o que fazemos com ela.
Então, da próxima vez que a raiva bater, acolha. Respire. Converse com Deus. Escute a si mesma com sinceridade. E permita que ela te transforme — não em alguém amargo, mas em alguém ainda mais forte, lúcido e cheio de luz.
Layla Lu
Engenheira Civil, Especialista em produtividade, organização, finanças e mãe de dois filhos. Sócia proprietária da Eloluz, uma empresa para desenvolvimento pessoal e empresarial voltado para mulheres empreendedoras.
